Receptek

Az egészséges táplálkozást nem lehet elég korán kezdeni! Ötleteink, javaslataink segítségével remélhetőleg egyszerűbbnek tűnnek a babakonyha fortélyai. Havi rendszerességgel találni itt praktikus tanácsokat az évszaknak és kisbabánk életkorának  megfelelő helyes étkezésről.



Sütőtökös kókuszgolyó PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Csányi Nikolett   

altHozzávalók:

egy gyerek, aki nem szereti a sütőtököt, mert "az nemfinooom anyaaaaa"

egy finom, édes sült tök

kb. 250 gr darált keksz (de fogjuk látni, hogy mennyit vesz fel a tök

2-3 kanál méz

ízlés szerint: fahéj, mazsola vagy plusz cukor

kókuszreszelék

Bővebben...
 
Eperleves PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Mosolygó Mária   

altMost már megfizethető áron lehet kapni magyar epret. A belőle készült levesben nyersen van a gyümölcs.

HOZZÁVALÓK:
1/2 kg eper
néhány szem szegfűszeg
1/2 rúd fahéj
2 evőkanál főzős epres puding por
1csomag vaniliás cukor
ízlés szerint édesítőszer
2 karika citrom
1-2 dl.tej

Bővebben...
 
Zabpelyhes keksz PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Mosolygó Mária   

altEgészséges, könnyen elkészíthető, lisztmentes, és cukor nélkül is finom. Ideális rágcsa a kicsiknek, de a nagyok se fognak megsértődni, ha megkínáljuk őket. 

Hozzávalók:

25 dkg zabpehely
10 dkg vaj
1 közepes alma
2 evőkanál lenmag
2 tojás
2 marék aszalt szilva (apróra vágva)
2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (holland)
1evőkanál tört fahéj
4 marék mandula, sótlan mogyoró, dió(vegyesen)
1 kis marék áfonya

Bővebben...
 
Karácsonyi keksz PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Mosolygó Mária   

altAz ideális karácsonyi sütemény látványos,gyorsan elkészül,és sokáig eltartható, hogy bármikor megkínálhassuk vele a  vendégeket. Ezt a kekszet egyszerű elkészíteni,kezdők is bátran megsüthetik.

Hozzávalók:
10dkg vaj
13dkg cukor
1tojás
16 dkg liszt
1teáskanál sütőpor
1/2teáskanál fahéj
6-8 dkg dió,aprítva
1 nagy evőkanál kandírozott narancshéj,aprítva
1 evőkanál mazsola

Bővebben...
 
Házi műzliszelet PDF Nyomtatás E-mail
Írta: Mosolygó Mária   

altMa már sok mindent magam állítok elő. Több előnye is van. Egyrészt biztosan tudom, hogy mit tartalmaz. Másrészt jól eső érzéssel tölt el a saját munkám gyümölcse. Ilyen a müzli szelet is, amely egészséges, gyorsan elkészíthető. 

Óvodában,iskolában ma már adnak reggelit,de a felkeléstől reggeliig több óra is eltelik(felnőtteknek ez még több). Jó megoldás erre 1-2 müzli szelet, mely életmentő lehet az étkezések között.

Bővebben...
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>

1. oldal / 10